Workshops

Learn, Share, Inspire, Get Connected

Workshops

Vind jij het leuk om in een groep op een interactieve manier kennis op te doen, nieuwe inzichten te verkrijgen en ervaringen te delen? Kilau organiseert diverse workshops op diverse locaties in Nederland.

De workshops hebben verschillende thema's waaronder: De Kracht van je Ademhaling, Leven vanuit Ontspanning en Get energized! Kilau organiseert workshops voor zowel particulieren en organisaties. Tijdens de workshops krijg je bovendien praktische tools mee naar huis waar je direct mee aan de slag kan gaan.

Thema's workshops

Kilau organiseert workshops met verschillende thema's. De workshops vinden plaats op verschillende locaties in Nederland. De workshops vinden plaats op inspirerende locaties. De workshops kunnen ook op locatie bij organisaties worden gegeven.


De Kracht van je Ademhaling

Tijdens de workshop 'De Kracht van je Ademhaling' leer je hoe je je ademhaling kunt inzetten voor meer energie, ontspanning, creativiteit, focus en productiviteit. 

Leven vanuit Ontspanning

Tijdens de workshop 'Leven vanuit Ontspanning' leer je hoe vanuit ontspanning hoe je een gelukkig en succesvol leven kan creëren en hoe je het beste uit jezelf kunt halen. Je ervaart wat het effect is van de verschillende ontspanningsoefening. Hoe je vanuit ontspanning doelen kunt bereiken en hoe je een werk-privé balans kan creëren die bij jou past.

Get energized!

Tijdens deze workshop 'Get energized' gaan we aan de slag met jouw vitaliteit. Hierbij staan beweging, ontspanning en voeding centraal.  

Loopmeditatie

Geen 'echte workshop', maar wel een sessie waarbij je tot nieuwe inzichten kan komen door middel van stilte. Na een kleine introductie over Mindfulness ga je op een speelse manier ervaren wat wandelen in stilte met je kan doen. Je opent je zintuigen en tegelijkertijd en tegelijkertijd observeer je je innerlijke wereld. Meestal vinden de wandelingen plaats in de natuur. Je kunt loopmeditaties echter overal doen. Dus ook in de stad.

Video impressie van Loopmeditatie op Tiengemeten

 

 

Neem contact op voor meer informatie

Particulieren

Lijkt het je leuk om op een interactieve manier kennis en inspiratie op te doen? Wil je verbinding maken met jezelf en met anderen? Dan is een workshop iets voor jou! Houd de kalender onder events in de gaten voor aankomende workshops of schrijf je onderaan de pagina in voor de laatste ontwikkelingen.

Organisaties

Kilau kan workshops op maat ontwikkelen voor organisaties met thema's als vitaliteit, duurzame inzetbaarheid, persoonlijke ontwikkeling, ontspanning en een gezonde leefstijl. Een workshop is een mooie manier om in korte tijd mensen te inspireren en in beweging te brengen.