1 daags retreat

Leef je leven

Ben jij er klaar voor om jouw leven te leiden?

Lineke Booster organiseert voor Kilau een 1 daags retreat in Nederland waarbij je meer inzicht krijgt in jezelf, je talenten, je gedachten en patronen. Tijdens het retreat krijg je tools die je helpen om te gaan met druk en verwachtingen van van anderen. Je keert naar binnen en maakt een innerlijke reis. Je leert hoe je minder stress ervaart in je leven en meer ontspannen kunt zijn. Je wordt geïnspireerd en geactiveerd om het leven te leiden dat bij jou past en wat jou gelukkig maakt.

Hierdoor haal je het beste uit jezelf en inspireer je anderen dat ook te doen. Je voelt je hierdoor sterker, gelukkiger en meer ontspannen!  

 

 

Doel

Het doel van het retreat is om je vertrouwen te geven jouw leven te leiden (en niet dat van anderen). Je leert om te gaan met verwachtingen en druk van je omgeving. Het retreat helpt je om dichter bij jezelf te komen en motiveert je om keuzes te maken die bij jou passen waar jij voldoening uithaalt.

Vragen als ‘wie ben ik? Wat wil ik? Wat zijn mijn talenten?’ zullen aanbod komen. Ook krijg je inzicht in je valkuilen, uitdagingen, belemmerende overtuigingen, obstakels en je droom. Ook helpt het retreat je dichter bij je droom te komen en het leven te leiden wat jij wilt.

De inzichten en tools die je tijdens het retreat krijgt helpen je om jouw leven te leven en om om te gaan met stress en verwachtingen om je heen.

 

Voor wie

  • Je staat op een kruispunt in je leven
  • Je hebt moeite om je eigen pad te volgen en laat je makkelijk door anderen beïnvloeden
  • Je hebt last van stress
  • Je zit in een burnout of hebt een bore-out
  • Je vindt het moeilijk om je grenzen duidelijk aan te geven
  • Je hebt de neiging om andere te pleasen
  • Je wilt anderen niet teleurstellen, vaak ten koste van jezelf
  • Je vindt het lastig om dingen te doen waar je energie van krijgt
  • Je wilt het roer omgooien en een andere koers varen
  • Je overweegt om als freelancer (parttime of fulltime) te werken
  • Je zit veel in je hoofd
  • Je wilt ongezonde patronen doorbreken
  • Je vindt het moeilijk om vanuit je hart beslissingen te nemen

 

Wat levert het  je op?

  • Inzicht in jezelf

  • Verbinding met jezelf en anderen

  • Doorbreken van oude patronen

  • Omgang met verwachtingen van jezelf en anderen

  • Jezelf blijven: Keuzes maken vanuit jouw drijfveren

  • Vertrouwen op je eigen kracht

  • Inspiratie om jouw leven te leven

  • Omgang met beren op de weg

  • Tools om slim om te gaan met stress


Meditatie, Stiltewandeling, Ademhalings- en Ontspanningsoefening 

Gedurende de dag zijn er momenten van stilte, reflectie en meditatie. Op die manier kom je nog meer tot jezelf en maak je ruimte voor nieuwe inzichten. Daarnaast helpt het je om los te komen van je gedachtes en meer in het hier en nu te leven.

Bovendien zorgen deze momenten voor hernieuwde focus en nieuwe energie. 

 

Luisteren naar je lichaam

Je lichaam weer voelen. Er bij stilstaan. En voelen waar je behoefte aan hebt. Dit is een essentiele stap om op een gezonde manier met stress om te gaan.

 

Schrijfopdrachten

Schrijven is een krachtige manier om in korte tijd tot meer zelfinzicht te komen en stimuleert hierdoor je persoonlijke en/of professionele ontwikkeling.

Vertrouwde omgeving & Inspiratie

In een vertrouwde omgeving word je uitgenodigd om jouw ervaringen te delen. Het lucht vaak niet alleen op, het zorgt ook voor structuur, zelfinzicht en kan anderen inspireren. Ook zal Lineke persoonlijke ervaringen delen, die jou kunnen inspireren op jouw pad.


Gratis coachingsessie

Na het retreat kun je als deelnemer gebruik maken van 20 minuten gratis coaching (via Skype / Telefonisch).

 

Datum & tijd

Datum: Zondag 25 november 2018

Tijd: 10:00 uur - 16:00 uur


Locatie

Tuin van de Smid, Leiden.

Kosten per persoon

De kosten zijn €250,- per persoon. Dit is inclusief lunch.

ACTIE 50% korting: Meld je voor voor 6 november aan en betaal €125,- in plaats van €250,-.