Coachingsvormen

Wandelcoaching in de natuur

Bij wandelcoaching gaan je al wandelend met de coach aan de slag. Hiervoor ga je de natuur in. Door de beweging maak je het gelukshormoon dopamine aan.

De frisse lucht en de natuur zorgen voor nieuwe inzichten, rust en vertrouwen. Er wordt gespeeld met de natuur en synchroniciteiten die tot indrukwekkende inzichten kunnen leiden.

Coaching via Skype / Telefonisch

De gesprekken vinden via Skype of telefonisch plaats. Ideaal als je niet in de buurt woont of liever contact hebt via Skype of Telefoon. Het is een krachtige vorm van coaching, waarbij je ook veel oefeningen doet die je tijdens ‘normale’ coaching doet.

E-coaching (via mail)

Schrijvend werkend helend. Door te schrijven kom je in een soort van meditatieve staat. Je gedachten en ideeën gaan stromen. Al schrijvend kom je tot nieuwe inzichten. Je wordt gestimuleerd om je gedachtes te ordenen, dieper naar binnen te kijken en een persoonlijk stappenplan te maken wat jou motiveert om je doel te behalen.

Coaching & Yoga

Coaching en Yoga gaan goed samen. Aan de hand van verschillende oefeningen ga je het gesprek aan. Je wordt je meer bewust van je lichaam en je ademhaling. Ook voel je wat voor werking bepaalde houdingen kunnen hebben op een dieper niveau. Je hoeft hiervoor niet lenig te zijn. Sessies vinden plaats op een nader te bepalen locatie.

Coaching op locatie bij werkgever

Je werkgever heeft er baat bij dat jij lekker in je vel zit, zowel persoonlijk als professioneel. Sommige werkgevers vinden het dan ook geen probleem dat  je een ruimte binnen het bedrijf reserveert om daar gecoacht te worden. Voor jou scheelt het tijd, omdat je al op je werk bent.