Kilau Blog

Ken je het gevoel dat je je na een uurtje wandelen in de natuur weer helemaal ontspannen voelt? Dat is de helende werking van de natuur.

Nederlanders staan er bij buitenlanders bekend om direct te zijn. Toch zijn er vele situaties waarbij we onszelf niet laten horen.

"Wat wil ik nou echt?" is een vraag die al op steeds jongere leeftijd speelt en zeker bij Young Professionals. 

De wekker gaat. Het is half 7. Wat gebeurt er vervolgens? Sta je rustig op of ben je meteen ‘aan’?

Je moet van alles. Van jezelf of van anderen. En dan ben je 30 jaar en ben je opgebrand. Je voelt je geleefd. Leef je wel jouw leven?

Verwachtingen kunnen je helpen. Ze kunnen je echter ook remmen in je eigen ontwikkeling. Naar wiens verwachtingen leef jij?

Hoe hoog leg jij de lat? Tegenwoordig zijn er steeds meer ambitieuze Young Professionals die hiermee worstelen.

Je begon je baan met veel energie. Nu mis je uitdaging. Je motivatie neemt af en je energie vermindert. Heb je een bore-out?

Drie maanden lang heb ik 20 minuten aan de apparaten gezeten. Een van mijn redenen om aan Fit20 mee te doen was: Meer kracht. Is dit gelukt?