Workshop Maak (weer) contact met je hart

Soms zitten we zo in ons hoofd dat we vergeten naar ons lichaam en hart te luisteren. Hoe voel je je? Wat wil je echt? Wat maakt je gelukkig? Welke richting wil je opgaan? Tijdens deze workshop krijg je verschillende tools die jou kunnen helpen deze vragen te beantwoorden. Tools die jou helpen te luisteren naar je hart, je intuitie en je lichaam.Tools die je helpen verbinding te maken met wie je bent en te leven vanuit je authentieke zelf.

De vele verwachtingen, zowel van buitenaf als van binnenuit, druk, deadlines, dingen die we moeten doen en kritische stemmetjes in ons hoofd, vinden we het vaak moeilijk om naar binnen te kijken. We hebben het gevoel alsof er een constante ruis in ons hoofd zit.

Deze workshop geeft je praktische tools en inzichten die je helpen om:

  • Te begrijpen waarom je überhaupt contact zou maken met je hart
  • Contact te maken met je hart
  • Je lichaam te voelen
  • Inzicht te brengen wat belangrijk is voor jou
  • Richting in je leven te vormen
  • Te leven vanuit je hart
  • Inzicht te geven in het handelen vanuit angst vs vanuit liefde
  • Milder te zijn ten aanzien van je geest / gedachten
  • Een balans te vinden in het handelen vanuit je hoofd vs vanuit je hart
  • Inzicht te geven in het belang van compassie voor jezelf

Datum: Zondag 26 juni 2016
Tijd: 15:00u - 17:00u
Locatie: Binckhorstlaan 36, 2516 BE Den Haag.
Prijs: 25 euro p.p.
Korting: Boek voor 5 juni en krijg 5 euro korting

Registratie
Bevestig je registratie door een e-mail te sturen naar info@kilau.eu.

We zitten op matjes en kussens. Als je op een stoel wilt zitten, stuur dan een e-mail naar info@kilau.eu.

De workshop kan in zowel het Engels als het Nederlands worden gegeven.

Over Lineke Booster
Als een stress coach en work/life coach en oprichtster van Kilau komt Lineke veel mensen tegen die zo gewend zijn om alleen naar hun hoofd te luisteren, maar die het moeilijk vinden om naar hun hart te luisteren en hun lichaam te voelen. Met Kilau wil Lineke mensen laten stralen, door te kijken naar wie je bent en door het beste uit jezelf te gaan. Voor meer informatie zie ook de website: kilau.eu

Lineke organiseert verschillende activiteiten, waaronder loopmeditaties, yoga, wandelingen en Yoga & Mindfulness retreats.