Maak contact met je hart

Kom dichter bij jezelf en straal!

8-weeks coachingsprogramma

Maak contact met je hart

Ben je iemand die veel denkt? Veel in het hoofd zit? Vind je het moeilijk om te voelen en om dichter bij jezelf te komen?

Het 8-weekse coachingsprogramma 'Maak contact met je hart’ helpt je om weer verbinding te maken met jezelf. Om dichter bij je hart te komen. Om niet alleen alles te overdenken, maar ook op je gevoel en je intuïtie te vertrouwen.

Wanneer je een betere balans hebt tussen hoofd en hart, zul je merken dat je dichter bij jezelf kunt komen. Je toont meer mildheid voor jezelf en compassie naar anderen. Je krijgt meer zelfvertrouwen, voelt je meer ontspannen en voelt je gelukkiger.

 

Herken je dit?

  • Je zit veel in je hoofd
  • Je hebt veel gedachtes
  • Je vindt het moeilijk naar je lichaam te luisteren
  • Je hebt vaak een kritisch stemmetje in je hoofd
  • Je vindt het moeilijk op je gevoel af te gaan
  • Je doet vaak dingen die tegen je gevoel ingaan en hebt er later spijt van
  • Je vergelijkt jezelf veel met anderen
  • Je hebt weinig zelfvertrouwen
  • Je bent vaak streng voor jezelf
  • Je bent vaak gespannen
  • Je doet vaak dingen die niet bij je passen
  • Je hebt geen idee wat je talenten zijn
  • Je doet weinig dingen die jou happy maken
  • Je doet veel dingen die jou meer energie kosten dan geven


Herken je jezelf in
vijf of meer van bovenstaande punten?

Dan is het 8-weekse coachingsprogramma 'Maak contact met je hart!' iets voor jou!

Onderdelen programma

  • Exploratie & Levenslijn
  • Energie gevers & Energie nemers
  • Open je hart & Voelen
  • Compassie voor jezelf en voor anderen
  • Zelfvertrouwen & Het kritische stemmetje
  • Innerlijke kracht & Talenten
  • Uitdagingen, Valkuilen en Belemmerende overtuigingen
  • ‘Maak contact met je Hart’ Plan

 

Het programma zorgt ervoor dat je meer verbinding maakt met jezelf. Je weet op een slimme manier om te gaan met het stemmetje in je hoofd. Je durft meer op je gevoel af te gaan. Het zorgt voor een betere balans tussen hoofd en hart.

Je creëert op die manier meer zelfvertrouwen, ontspanning en geluk voor jezelf!

Wat levert het programma je op?

  • Je durft meer naar je hart te luisteren
  • Je komt dichter bij jezelf
  • Je weet een betere balans te creëren tussen hoofd en hart
  • Je durft keuzes te maken die beter bij jou passen
  • Je hebt meer zelfvertrouwen
  • Je bent milder voor jezelf
  • Je hebt meer compassie voor anderen
  • Je weet op een slimme manier met jouw kritische stemmetje om te gaan
  • Je weet wat het belang is om naar je lichaam te luisteren
  • Je maakt verbinding met jouw innerlijke kracht
  • Je richt je meer op je talenten
  • Je voelt je sterker en meer ontspannen
  • Je durft meer naar je gevoel en intuïtie te luisteren

Boek nu

Programma

In het 8-weekse coachingsprogramma staat het maken van verbinding met je hart centraal. Je komt dichter bij jezelf. Je creëert een betere balans tussen hoofd en hart. Je durft meer op je gevoel te vertrouwen en keuzes te maken die bij jou passen. Je hebt meer zelfvertrouwen, bent meer ontspannen en voelt je gelukkiger.

Lees meer

Werkwijze

Het programma is een intensief coachingstraject en bestaat uit 8 sessies van 1,5 uur. Je wordt begeleid door een gepassioneerde coach. Face-to-face, wandelend, telefonisch of via Skype. In elke sessie zit een korte ontspanningsoefening, die je helpt om meer inzicht te krijgen. Daarnaast gaan we dieper ingegaan op het thema van die sessie.

Lees meer