Blog

Hoe hoog leg jij de lat?

Geschreven op 21 februari 2017

Misschien herinner je je de reclame nog van het NCOI, de opleider van werkend Nederland. “Die stok dat zijn wij, de lat die bepaal jij. Hoe hoog leg jij de lat?” Vooral dat laatste is iets waar veel ambitieuze Young Professionals tegenwoordig mee worstelen.

NCOI wil mensen helpen bij het verwezenlijken van hun ambitie. Dat is een mooi streven. En met ambitie is niets mis. Zeker als Young Professional ben je vaak ambitieus en wil je er alles uithalen wat erin zit. Alleen, wat gebeurt er wanneer je de lat voor jezelf zo hoog legt en andere zaken ten koste gaan van je ambitie.

In de reclame wordt niet verteld dat hoe hoger jij de lat voor jezelf legt, hoe hoger je de druk voor jezelf opvoert. En die druk, die je niet alleen in baan oplegt, maar ook thuis, kan op den duur tegen je gaan werken. In veel gevallen leidt het tot ongezonde stress en sommige gevallen tot een burn-out. Er is een reden waarom de groep van werkende Nederlanders tussen de 30-34 jaar een van de grootste groepen is die in een burn-out zit.

Waar het omgaat is de lat
Niks ten nadele van het NCOI en hun reclame. Waar het omgaat is de lat. Tegenwoordig lijkt alles maakbaar. Op het moment dat je de lat zelf niet hoog legt, ligt het dus aan jou. Althans, dat is het gevoel dat veel Young Professionals hebben. Je hebt alle tools. Nu hoef jij alleen nog maar de lat te bepalen.

Bij veel YP’ers met stress en burn-out klachten ligt die lat ontzettend hoog. Onrealistisch hoog. Je blijft hard werken om die lat te halen. Wat een onmogelijke taak is. Op het moment dat je bezig bent met het halen van die lat, vergeet je bovendien vaak om om je heen te kijken. Om te genieten, van wat er zich nu afspeelt.

Met ambitie is niets mis. Ook niet met gezonde uitdagingen. Het gevaar is dat je ten onder gaat aan je eigen onmogelijke lat. Je voert onnodige druk op. Bij jezelf en vaak ook bij anderen. De uitdaging is om realistische doelen te stellen. Doelen die haalbaar zijn en tegelijkertijd uitdagend. Maar niet zo uitdagend dat ze onmogelijk zijn, of ten koste gaan van alles, zoals je gezondheid en je geluk.

We denken misschien dat ons geluk de lat is. Terwijl het geluk ook juist in de kleine dingen zit, die we niet meer zien omdat we zo bezig zijn met ons geluk (de lat) te halen.

Wat is het je waard?
Vraag jezelf af of het je het waard is om de lat zo hoog te leggen. Wat moet je ervoor laten? Je vrienden? Je familie? En wil je alles nu halen? Vaak hebben we meerdere latten, meerder doelen die we willen bereiken. Wil je die allemaal dit jaar behalen? Of kun je die ook verspreiden, waardoor je net wat meer ruimte creëert voor jezelf, zodat je niet ten onder gaat aan je eigen latten.

Of het nu gaat om werk, studie, het huishouden of vakanties. Jezelf serieus de vraag stellen: Hoe hoog leg jij de lat? En daar rustig over nadenken. En jezelf andere vragen stellen zoals: Wat moet ik ervoor laten? Is dat het me waard? Dit soort vragen kun je jezelf vaker stellen. Niet alleen als het om een carrière gaat.

Wie bepaalt de hoogte van je lat?
Hierbij is het ook van belang om jezelf af te vragen wie deze hoogte van de lat je oplegt. Ben je dat zelf? Laat je je beïnvloeden door je ouders, je omgeving, je vrienden, social media? Als je ouders bijvoorbeeld verwachten dat je carrière maakt, dan kunnen ze soms onbedoeld deze druk op jou uitvoeren. Ondanks dat je zelf misschien helemaal niet gelukkig wordt van een carrière waarbij je 60 uur per week werkt. Voor wie leg jij de lat zo hoog?

Kijk uit voor de hoogte van de lat. De enige die daar invloed op heeft ben je zelf. Het is niet erg om uitdagende doelen te stellen. Alleen, vraag jezelf af in hoeverre je doelen realistisch zijn. Wat levert het je op en wat moet je ervoor laten. Is dat het je dan waard om de lat zo hoog te leggen? Zo ja, ga er voor! Zo nee, stel je lat dan bij.

Hoe hoog leg jij de lat?

Geschreven door: Lineke Booster

Reageer op dit bericht

Reacties

13 feb 2018 | 13:43
Reageer

Aagricaidgef zegt

Others can perform a bigger harder erection but cannot maintain it during sexual intercourse. Once you discover the top natural options, it is possible to once more have full control over your sexual pleasures. https://www.cialissansordonnancefr24.com/acheter-cialis-en-pharmacie-sans-ordonnance/
16 jun 2018 | 11:00
Reageer

AlbertWew zegt

The prostate related is a vital part of a male's reproductive system. It secretes fluids that assist the transportation and activation of sperm. The prostate is located just before the rectum, below the bladder and all around the urethra. When there is prostate problem, it will always be really really irritating and inconvenient to the patient as his urinary system is directly affected. The common prostate medical problems are prostate infection, enlarged prostate and prostate cancer. Prostate infection, also referred to as prostatitis, is among the most common prostate-related symptom in men younger than 55 years of age. Infections in the men's prostate are classified into four types - acute bacterial prostatitis, chronic bacterial prostatitis, chronic abacterial prostatitis and prosttodynia. Acute bacterial prostatitis may be the least common coming from all forms of prostate infection. It is a result of bacteria located in the large intestines or urinary tract. Patients may go through fever, chills, body aches, back pains and urination problems. This condition is treated through the use of antibiotics or non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) to help remedy the swelling. Chronic bacterial prostatitis is really a condition of the particular defect within the gland and also the persistence presence of bacteria inside urinary tract. It can be a result of trauma towards the urinary tract or by infections originating from other areas in the body. A patient can experience testicular pain, back pains and urination problems. Although it is uncommon, it can be treated by removal of the prostate defect as well as the employment antibiotics and NSAIDs to take care of the soreness. Non-bacterial prostatitis makes up about approximately 90% of most prostatitis cases; however, researchers have not to determine the cause of these conditions. Some researchers believe that chronic non-bacterial prostatitis occur as a consequence of unknown infectious agents while other feel that intensive exercise and high lifting may cause these infections. Maintaining a Healthy Prostate To prevent prostate diseases, a suitable meals are important. These are some of the actions you can take and also hardwearing . prostate healthy. 1. Drink sufficient water. Proper hydration is important for our health and wellbeing and it'll also keep your urinary track clean. 2. Some studies declare that a number of ejaculations per week will assist you to prevent cancer of the prostate. 3. Eat pork moderately. It has been shown that consuming greater than four meals of beef every week will raise the likelihood of prostate diseases and cancer. 4. Maintain a proper diet with cereals, vegetable and fruits to be sure sufficient intake of nutrients required for prostate health. The most crucial measure to adopt to be sure a wholesome prostate is usually to go for regular prostate health screening. If you are forty years and above, you need to opt for prostate examination at least one time 12 months.
07 aug 2018 | 00:39
Reageer

ABEIRMENANGE zegt

Poids est comment robuste votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur essence pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent prendre offre sang loin de votre coeur. Chaque age votre moelle bat, il pompe le sang tout au long vos arteres a la reste de votre corps. https://www.cialispascherfr24.com/cialis-livraison-express-france/
23 sep 2018 | 22:51
Reageer

AIntotodeS zegt

Compression est comment calleux votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur sentiment pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent perseverent b gerer offre sang loin de votre coeur. Chaque culture votre manque de sensibilite bat, il pompe le sang par vos arteres a la flanerie de votre corps. https://www.cialispascherfr24.com/vente-cialis-tunisie/